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ボルダリングとは?人気の理由・起源・おすすめ季節・必要な道具などを詳しく解説

2020年7月7日

こうちゃんです。
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今回は、大人気のアウトドアアクティビティ、ボルダリングについてご紹介したいと思います。

ボルダリングについて興味のある方はぜひ最後までご覧ください。

 

ボルダリングとは?

ボルダリングとは、ロッククライミングの一種です。

ロッククライミングとは、その名の通り、岩を登るスポーツです。

しかし、歩いて登るのではなく、切り立つ岩をよじ登る感じです。

通常ロッククライミングは、岩を登る際、ロープやハーケン、ボルトなどの道具を使います。

一方、ボルダリングは、岩を登る際、ロープやハーケン、ボルトなどの道具は一切使わず、クライミングシューズとチョークという最低限の道具だけで登ります。

ロッククライミングの練習としてボルダリングが生まれたという感じですね。

 

2020年の東京オリンピックの競技に新しく加わったり、最近大人気のアウトドアアクティビティです。

 

ボルダリングはどこで生まれた?

ボルダリングは、ロッククライミングが発展する過程で生まれはいわば副産物的なものです。

ロッククライミングは、1940年代、アメリカのコロラド、ヨセミテという地域で始まりました。

この地域は岩場が多く、ロッククライミングには最高のロケーションでした。

その後、日本にも広がり、ロッククライミングよりももっと手軽な、練習として低めの岩場を登ろうとなり、それがボルダリングの起源と言われております。

1980年代後半になると、自然の岩場ではなく、室内に岩に似せた人口のグリップがついた人口の壁が作られ、一般化されていきました。

 

 

 

ボルダリングは何人から何人で楽しめる?

ボルダリングは1人から楽しむことができます。

自分の好きなタイミングで行けるので、とても気軽に通う事ができます。

 

ボルダリングが楽しめる季節は?

ボルダリングは1年を通して楽しむことができます。

ボルダリング施設は基本的に屋内なので天気を心配する必要はありません。

 

ボルダリングの人気の理由や魅力は?

人気の理由や魅力①
:めちゃくちゃ気軽にできる

ボルダリングは、めちゃくちゃ手軽に始めることができます。

本物の岩を登るとなると、道具の準備や、岩場まで行ったり、また危険が伴ってしまうこともあります。

しかし、ボルダリングは、室内でできるし、ボルダリング施設に行けば、道具を貸してくれるので

道具も必要ありません。

 

人気の理由や魅力②
:1人で楽しめる

ボルダリングは1人でも十分楽しむことができます。

友人と行くのはもちろん楽しいのですが、予定がなかなか合わないことありますよね。

基本的にアウトドアスポーツは、1人よりも大人数の方が楽しいことが多いのですが、ボルダリングは違います。

自分が行きたいと思った時にできちゃう、手軽ですよね。

 

人気の理由や魅力③
:達成感を得られる

ボルダリング施設には様々な難易度のコースがあります。

初心者コースから初めて、徐々に難易度を上げていきます。

難しいコースをクリアした時や、自分の限界を超えた時に大きな達成感や喜びを得る事ができます。

そうするともうボルダリングの虜になってしまいます。

ますます好きになりますよ!

 

人気の理由や魅力④
:体が引き締まる

ボルダリングは意外にもハードなスポーツなのです。

シェイプアップ効果が大きい事で有名な水泳の1.4倍もの消費カロリーがあります。

これは引き締まる事間違いなしですね。

体と精神、頭も健康的になれます。

 

人気の理由や魅力⑤
:長く続けられる

ボルダリングは様々なコースが用意されているので、飽きる事がなく挑戦し続けられます。

また、夜遅くまで開いているので、仕事終わりでも行く事ができます。

なので、気持ち的にも、現実的にも、忙しい方でも少しの時間を見つけて気軽に続ける事ができます。

そこでは、一生の仲間にも出会えるかもしれませんね。

 

ボルダリングで必要な道具は?

【ボルダリング施設で準備してくれるもの】

  • 滑り止めチョーク
  • クライミングシューズ(有料)

ほとんどの場合料金に含まれているので追加料金を払う必要はないと思われます。

【個人で持っていくもの】

  • 動きやすく伸縮性のある服装
  • 着替え
  • 水筒
  • タオル

施設やサービスによって準備するもの、必要なもの、持っていくものが異なるので、必ず事前にチェックしてください。

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